ZGIBANKA MIGAJ Z NAMI, ZMIGAJ SE! VAJE ZA SPROSTITEV

JOJ, KAKO NERADI PRI MIRU SEDIMO! POTEM MISLI UHAJAJO, NOGE NAGAJAJO, ROKE SI RADIRKO PODAJAJO...

NAJ VAS SPOMNEMO TUDI MI, KAKO POMEMBNO SI JE VZETI TRENUTEK ODDIHA, KO V TEH HITRIH ČASIH SKUŠAMO UJETI IN STLAČITI VSE V EN DAN. NASTALA ZGIBANKA JE NA OČEH VSAKE STENE RAZREDA NA NAŠI ŠOLI.  

UČENCI PODALJŠANEGA BIVANJA 1.A V OKVIRU PROJEKTA ZDRAVE ŠOLE PRIPOROČAJO VAJE ZA HITRO SPROSTITEV, IZBERETE PA LAHKO ŠE KAKŠNO!

STOPALA SE POGOVARJAJO👄

UČENCI SE USEDEJO NA TLA V PARU. STOPALA SO BOSA IN SE DOTIKAJO DRUGA STOPALA.

1.STOPALA SE POGOVARJAJO, ZAKAJ SO VESELA.



2.STOPALA SO ŽIVAHNA, RAZIGRANA.



3.STOPALA SKUPAJ ŠTEJEJO DO 20 TAKO, DA POGANJAJO PEDALA NA KOLESU.

4.V RITMU POJOČE ŠALJIVE PESMI VOZIJO KOLO.

5.STOPALA DRUG DRUGEGA S PRSTI NA NOGAH MASIRAJO HRBET.



GOVOREČA ŽOGA

V ROKI DRŽIMO ŽOGO, ZAMISLIMO SI PESMICO, IZŠTEVANKO IN JO V RITMU UDARJAMO OB TLA. PAZIMO, DA NAM ŽOGA MED PESMICO NE UIDE.


MOŽNOSTI JE NESKONČNO, PUSTI DOMIŠLJIJI PROSTO POT. POSKUSI, ZABAVNO JE!


ZGIBANKO SI LAHKO  NATISNEŠ IN IMAŠ VEDNO PRI ROKI.💪

1.A Z UČITELJICO DRAGICO

Komentarji

  1. Kako zelo zabavno in sproščujoče :-)
    Prijeten vikend tebi Dragica in vsemu 1. a, Majda

    OdgovoriIzbriši

Objavite komentar

Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

PRAZNIČNI POGRINJKI ZA TRI MEDVEDKE

TRIJE METULJI

PIKAPOLONICE ZA SREČO IN DOBER NAMEN