Objave

DIŠI PO HMELJU!🍃

Slika
POZDRAVLJENI UČENCI!👋😁 KLJUB TEMU, DA SMO VESELO ZAKORAKALI V NOVO ŠOLSKO LETO - IN TO NE KAR TAKO NA DALJAVO, AMPAK ČISTO ZARES PRESTOPILI ŠOLSKI PRAG, NAŠ BLOG ŠE VEDNO OSTAJA ŽIV IN POLN ZANIMIVOSTI TER NAMIGOV ZA USTVARJANJE.  ZAGOTOVO STE V ČUDOVITEM IN TOPLEM SEPTEMBRU, NA KAKŠNEM IZMED VAŠIH SPREHODOV V ZRAKU ZAZNALI PRAV POSEBEN VONJ. VONJ PO HMELJU!  ALI VESTE KAJ JE HMELJ?  HMELJ JE RASTLINA VZPENJALKA, GOJIMO JO PREDVSEM ZARADI STORŽKOV, IZ KATERIH SE PRIPRAVLJA ZAČIMBA ZA PIVO. HMELJ JE ZA NAŠO SAVINJSKO DOLINO ENA IZMED NAJZNAČILNEJŠIH RASTLIN.  POVPRAŠJTE MALO SVOJE DEDKE IN BABICE, KAKŠNI SO NJIHOVI SPOMINI NA OBIRANJE HMELJA, ZAGOTOVO BOSTE IZVEDELI VELIKO NOVEGA IN ZANIMIVEGA! HMELJA PA NE UPORABLJAMO LE ZA PIVO PAČ PA HMELJ POMAGA TUDI ČISTITI KRI TER SKRBI ZA DOBRO PREBAVO. DELUJE POMIRJEVALNO, POMAGA NAM PREMAGATI STRAH IN UMIRITI ŽIVČNO NAPETOST. UMIRI POSPEŠEN SRČNI UTRIP. POGOSTO LJUDJE Z NJIM NAPOLNIJO BLAZINE ALI PA SI PRIPRAVIJO POMIRJAJOČE KOPELI. S KUHANJE

VAJE ZA OČI

POZDRAVLJENI !   ČE STE SE  ZMIGALI K MIGANJU , EN VELIK APLAVZ ZA VAS ! RAZMIGALI STE CELO TELO. BI ZDAJ RAZMIGALI ŠE OČI ? BO ŠLO ? POSKUSITE ! VAJE ZA OČI – VSAKO VAJO PONOVI VSAJ 5X 1. POGLEJ GOR – POSKUSI TAKO, KOT, DA ŽELIŠ POGLEDATI KAJ SE POD VEKAMI DOGAJA 2. POGLEJ DOL – VENDAR OČI NE ZAPIRAJ. VAJI DELAŠ IZMENJAJE. 3. PREMIKAJ OČI LEVO IN DESNO, GLAVO DRŽI NARAVNOST. 4. OČI PREMIKAJ TAKO, KOT, DA ŽELIŠ Z NIMI NARISATI KROG. NAJPREJ V LEVO IN NATO ŠE V DESNO. 5. Z OČMI » NARIŠI «   ŠTEVILO 8.   LEPO VAS POZDRAVLJAM ! UČITELJICA KRISTINA      

ZGIBANKA MIGAJ Z NAMI, ZMIGAJ SE! VAJI ZA RAVNOTEŽJE

Slika
DANAŠNJI GIBALNI ODMOR, KI GA PRAV VSI NUJNO VSAKODNEVNO POTREBUJEMO, JE NAMENJEN KREPITVI VAŠEGA RAVNOTEŽJA. Z REDNIM IZVAJANJEM VAJ BOSTE POSKRBELI ZA SVOJE MOTORIČNE SPOSOBNOSTI IN BOSTE BOLJ USPEŠNI PRI RAZLIČNIH ŠPORTNIH AKTIVNOSTIH. VAJE BODO TUDI PRIPOMOGLE K VAŠEMU DOBREMU POČUTJU IN OSREDOTOČENJU ZA NADALJNJE ŠOLSKO DELO. PRIPOROČAM NASLEDNJI PREPROSTI VAJI ZA RAVNOTEŽJE. 👍   NAJPREJ VSTANI IN SE DOBRO PRETEGNI.           NATO IZVEDI PRVO VAJO, KI  SE IMENUJE  LASTOVKA.                                                   STOJ NA ENI NOGI, NAGNI SE NAPREJ, DRUGO NOGO IZTEGNJENO POTISNI NAZAJ, ROKE ODROČI. STOJ NA ENI NOGI, DRUGO NOGO POKRČI IN JO NATO PRED SEBOJ IZTEGNI, POSKUSI SE ​ Z NASPROTNO ROKO PRIJETI ZA PRSTE IZTEGNJENE NOGE .   👍  DRUGA VAJA  ZA RAVNOTEŽJE SE IMENUJE ŠTORKLJA.                                              STOJ NA ENI NOGI, STOPALO DRUGE NOGE POLOŽI OB KOLENO STOJNE NOGE. ROKE ODROČI IN ZADRŽI . NATO   POLOŽI ROKE V BOK, MIŽE STOJ