GIBALNICA


VČERAJ SEM ZATE PRIPRAVILA RUBRIKO Z NASLOVOM DOBRO JE ZNATI
DANES PA IMAM ZATE DRUGAČEN PREDLOG.

GIBALNICA:

1. SI ZA PRAVO AKCIJO S SAMIM SABO IN Z NAMI? 

KER SE PO PRIHODU V ŠOLO OBETA TESTIRANJE ZA ŠPORTNO VZGOJNI KARTON, 
VSI PA BI BILI RADI V DOBRI KONDICIJI, SE BOMO NA TO PRIPRAVLJALI. 
ZAČELI BOMO S TEKMOVANJEM "TEK OKOLI HIŠE".
PRAVILA: VSAK DAN SE PRED TEKOM OKROG HIŠE DOBRO OGREJ Z GIBALNIMI 
OZ. GIMNASTIČNIMI VAJAMI, NATO NAREDI:

- PRVI DAN PET POČEPOV IN TECI EN KROG OKROG HIŠE;
- DRUGI DAN DESET POČEPOV IN DVA KROGA OKROG HIŠE;
- TRETJI DAN PETNAJST POČEPOV IN TRI KROGE OKROG HIŠE;...

PO VADBI NE POZABI NA OHLAJANJE IN RAZTEZNE VAJE;  
SKUPAJ S TABO LAHKO TEKMUJE ŠE KDO IZ TVOJE DRUŽINE; 
NA KOLEDARJU VSAK DAN NAREDI PO OPRAVLJENI NALOGI KLJUKICO; 
TEKMUJEMO, KDO BO ZBRAL NAJVEČ KLJUKIC OZ. POIŠČEMO ODGOVOR NA VPRAŠANJE,
 KDO JE V TEKMOVANJU ZDRŽAL NAJDLJE - MOGOČE CELO DO DNEVA, KO SE VIDIMO V
 ŠOLI?

2. DRUGI IZZIV V GIBALNICI JE PREMIKANJE STENE. 
POSTAVI SE V RAZDALJI ENEGA KORAKA RAHLO RAZKORAČNO PRED STENO, 
DO KATERE IMAŠ PROST DOSTOP. NA NJO SE OPRI Z OBEMA DLANEMA V VIŠINI RAMEN 
IN SE STENI POSKUŠAJ PRIBLIŽATI Z NOSOM. 
VSAK DAN NAREDI VAJO PETKRAT VEČ KOT PREJŠNJI DAN.

3. OGLEJ SI VIDEO POSNETEK MINUTE ZA ZDRAVJE NA SPLETNI STRANI ŠOLE 
IN TELOVADI OB NJEM. TU TI DODAJAM  BLIŽNJICO DO POSNETKA.

ZA KONEC PA DODAJAM ŠE FOTOGRAFIJO S SEPTEMBRSKEGA ŠPORT ŠPASA IN HKRATI POVEZAVO DO ŠPORTNIH DOGODKOV NA NAŠI ŠOLI. MORDA Z OBISKOM SPLETNEGA ALBUMA NAJDEŠ KAKŠNO NOVO IDEJO ZA GIBANJE.

 (AVTORICA FOTOGRAIJE ZOJA AVŽNER)
FOTOGRAFIJO NAJDETE V ŠOLSKEM SPLETNEM ALBUMU)



LEP POZDRAV, MATEJA


Komentarji

Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

SLOVENSKA KULINARIKA: TELEČJA OBARA Z AJDOVIMI ŽGANCI

PRAVLJICA BABICA ZIMA

TRIJE METULJI